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1 f0 R+ X7 Q( X" C7 a1、 香蕉绿茶
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0 J$ `9 Q5 Y& c4 u0 `* D1 b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 E- c# s$ `: \" ~# S+ t3 }. k1 f0 ^' [
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ k9 Y6 ~+ x7 L( S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ a! n8 E8 n+ S5 b
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( F7 k; c K- W1 g8 g6 N
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ Y+ d- K& n' t, |7 @6 C4 z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 K) z2 u( r4 ^. [8 }' M J* i* f
7 S# N/ v6 R2 Z, G7 s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. Y* @- A, L) E& z. r
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4 、红枣花茶' N$ X0 V% ]5 P9 o- b7 J
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 |) x) h p0 _2 x% s# ?! }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ r! u. N* S2 I3 [2 k$ ]
4 s3 |$ F9 Z |& j$ o; z; I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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\! ^# p5 w0 ?) Z$ {5 、柠檬红茶9 ?1 j# ^$ ]* F( l8 M7 y
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2 t5 |/ M) l- r- R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; S8 `+ k1 H* [4 n$ p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: e/ z, E. `8 z" ?( m& I0 O
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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# V( @) e( Z4 B* x' R0 E: H' A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. S; s9 u+ {- Z# r% l5 N1 y
* X4 ]' g5 K9 Z7 `5 n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ e! s, _6 B4 o( D N
- {" }) H1 \) K. H4 q7 、玫瑰果茶& Y1 c; N. f& B: g( z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 D- v4 t" L E I0 [$ b! [
' ]8 S+ q( Q6 O& x2 a7 E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" G" X" k2 ?) A, K
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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+ v. s5 r4 H8 M; S& g' t; ^3 k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! q c9 j- B+ ?7 w9 Y2 ^- E9 K
( D2 w' c. R h: C5 X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ w! ^" h. W0 Q f# P
5 B7 N. j# D. i6 D3 K2 P5 G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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3 V4 G( L }. o( F; F材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 a* P6 w% D/ C4 S0 I' s# h* ~7 a0 B
5 Z8 i, N1 y4 R7 N4 L% D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 g$ c9 M* }3 @' r0 _
; b3 @; }: e: ^, S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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. F5 D6 s! y% t0 F" k. k1 e2 L3 g' O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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