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! j( M: f, l: F+ G1、 香蕉绿茶! ~; m) Z7 P$ ]! A, L3 i
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) X2 o# Y8 ~7 [
A% z- O. O0 X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, ~& b" q4 a: {2 S! q% c' W2 [
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 d+ ~+ s: p3 R' x `: \
m# Y i$ `* \& o7 k! U2 、葡萄红茶
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( M$ w% E! n+ X; P( T材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 k# y/ k8 y- ?. J$ P4 b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) q- n: w7 z: I% B% i
A' q* ~% o, X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶/ i% E/ F! S; e; R7 v. `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ ?& L- e2 N0 R I
) Y, n6 e. ?8 w, D& q3 M9 {5 e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" k0 q7 q: x3 p2 O4 h' ]" ^% O
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4 、红枣花茶" p% M6 [' t8 V- Y5 b9 x: O1 @
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ `% C+ B0 [8 w$ n- ~; O. I, p
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. }9 P. p# ~; e; n
" ]& H7 k: ]/ N2 W, @% b5 、柠檬红茶, b4 ? d1 h# v! c W
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; n6 N; e( B( r/ C3 s; h
( g3 Y% j4 K- r3 |6 \7 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) r' m2 _, E( x1 U. x# _ {; [
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, g# w6 Z X# D, Z S$ f- ~# M) H
* w" Y# M) s1 L6 、菠萝蜜茶
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4 j1 j$ ^6 B& ]# a( R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 \# l( R" [! a5 [7 g: h
, J/ u: b+ p* q- q. }7 、玫瑰果茶. U0 ^; c9 G6 B8 V$ z2 g, Y6 j4 _
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# a1 R9 f. G, H) J" [% C材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 E. }. \2 X+ T1 q2 u
* ]' z" R* |3 ~; i# q: B& j5 @! y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 F/ r) n+ U8 R% Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ [( x' g" t% V
. m+ p8 I/ C3 w% x8 、柚子冰茶3 y9 z5 {. n: Z' Y4 ]
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- C% D4 _/ K1 A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ Z; p$ C6 M; ]2 E8 O+ [9 、山楂首乌茶" A% O. d0 T Q9 O
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 N f3 L& ? {6 N- }: ~
1 l2 J& O" {, w5 }制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 k8 r0 _- G/ y( l2 x( ~! d9 M
. `. R; N# V8 `: `7 h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. ]$ d( _4 \5 D0 t
; U+ E: |1 r( |' ^8 g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 m: O, s7 c9 T4 b% g
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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