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1、 香蕉绿茶" M' U1 r/ L+ @ k3 l+ t
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8 N! K9 V0 K% w7 b3 ?4 p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 m% W. }6 d6 q8 s& g" s) r, `
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' |/ W' a/ O k- K& Q- Z5 [9 R- ~
$ v" q) v6 @) z$ l9 p* M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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) i4 h. t- r; l" z材料：大葡萄一串、红茶5g。+ |* A ?, h' t& j: S7 n4 v
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, Q& E1 H) u# o/ e
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' p) S; o7 S1 g/ U4 l$ F, h
2 q) l9 `: l, N" R- ~$ o7 H3 T: ^; f3 、苹果绿茶 C0 y# w, G0 _
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$ N7 h# ]+ q5 z* ?# h. A7 l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ C4 W4 n& x: o" j$ k6 U
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, Z5 w% X$ u1 ~4 v# R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" n7 |1 P- ^0 r5 n
+ h, M6 ?1 k3 `9 q% a4 }4 H4 、红枣花茶
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, U W/ R% |! F0 r) u. ~* L材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! D& T9 z% O" V; w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ {# o8 _- `) Z$ ^+ x" c: {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ G! w3 z( u, n1 W7 `& {6 、菠萝蜜茶" P q6 A$ P3 m4 x3 W- U
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 Q+ Q: l7 @! a; G7 _( j
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: o# J( T) B+ h$ b& K: }7 、玫瑰果茶9 ?. ?# ^3 m. r, A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 t; H8 A: }, m8 u( w
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 [2 B9 ^& {6 _- }
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ W x5 |: I) W% O, g+ `
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8 、柚子冰茶2 c7 F5 I! c3 i# k1 c3 W) g
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 e) Q. B5 J% E! e$ V4 H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶, d5 X. d$ z3 y* ^+ N' v
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' ~. ~6 m Q3 z: N( O* i
+ x3 S: _# g! ~1 c/ E0 _; p+ N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! x `9 f+ n9 P- h" E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# E+ L" {$ y7 Z* s4 `/ m6 w- `
5 L* }9 v% X9 _" E+ a3 U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 }7 L: O+ P: l/ a2 S9 _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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