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: V7 d# A/ Q6 R3 y3 z1、 香蕉绿茶
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4 p% k' e, _+ m% w3 d/ G6 q6 G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ r+ {# f. W Y6 Z
, E N }5 }, ]7 G2 、葡萄红茶$ R4 e( |1 r# V' g
3 }! Z8 r5 ?- M# ]9 i: z6 Z6 P4 i+ u
+ k; Y/ z; |" Z3 e* o材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 K3 a! j( N6 P1 ^$ L+ c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 u/ o" U2 A" B! S% t2 w0 `
8 ]8 h: Q5 g( z: w3 |- s* _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 G5 p) {* I C' ~" @& t9 B; i0 ] Q
8 S8 i# O0 u$ _' h Q9 D3 、苹果绿茶
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) O& Z# j6 F7 I' p5 [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ u( R+ N8 ~: D
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* [) Y! O+ u7 O/ o- j9 x' E功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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5 F- Y9 x9 y% |. F% R6 C; ^4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ J3 m7 n2 E6 v% J7 @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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Q5 y0 P; p* f$ k2 F6 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! k$ L: `* M* n& x; e5 、柠檬红茶; D2 _4 u6 H# N* f, J9 f5 f1 c6 e3 z+ O
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 T2 W5 U( ^5 Z6 x: j
0 u3 z( |/ E6 m- `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶% ^2 r$ A, e+ K* a
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 @& C4 N4 v5 _" x6 q
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ w2 U- O) S! o# T; f
; R( ?7 O: b$ l, t- ~& `0 M* g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶! _; H. z5 U" t" u& b
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; a: `9 h! o. r6 u1 A) C6 h: P
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% _9 `) }' i# r3 N' O5 H- o
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9 、山楂首乌茶* U) f0 d, W* Q
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ u3 }) C9 h3 l" r7 z
: z: N9 i! A& w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- f4 g8 h, S" `3 C. z& |
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( ]5 M: ^( q* i; k10 、排毒美颜茶* o# |; i1 \) d. s0 n$ w
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4 e! \9 {% y0 a* S' \/ o$ l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 u' |9 S- Q# |$ b
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! o' W# B1 ]' a: e4 _4 k( C
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( {5 z2 C2 ]3 U3 ~6 v
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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发表于 2012-12-1 21:51
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