|
|
; |, C* d7 A: A) ~2 X. @9 E) |1、 香蕉绿茶
+ [2 Y- q4 k4 M8 D0 N8 o+ ~ [5 p7 J! F
% d9 D9 U+ [- H9 Y p
3 R' Z( S! q& G5 D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 |5 X# C! i% w
1 ?; I ^1 @! q- I% b
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ x7 u3 p: A' v0 o" G3 r: X
1 a0 t) A. C$ B# S \1 |' J- ]: W8 R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 p5 \! X# ^1 i- ?& a
9 x) {/ b% U# O4 `2 、葡萄红茶
+ P2 A6 ^; r: L% n. J- l: K. c- \) I! g {% }
8 p T# C& `' ~9 _/ v# d/ r
材料：大葡萄一串、红茶5g。0 g, f; e) _; K! H
`' r+ r. b: u' u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 F5 T' G! f8 v4 N
) q/ {2 w; g* q3 j! U* q2 d: t# g0 B
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 A2 P* U% u7 j6 N+ P9 L( a4 v+ ~" \
% y! i" k2 j0 Y2 f2 H9 x3 、苹果绿茶% P( B6 ~3 E; O- x
5 U. v. V6 I1 O3 h1 C% R& L: p$ k# Y" b' G
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# H( u* _* R/ v" G
: V0 W; D5 |& N- ^/ {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 @4 Y6 b8 R" p7 ^# Q; T7 p
& H6 H/ Q$ q" G
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- L2 x( h, a9 ~6 \! o l
K1 T& i5 B" p) w$ Z4 、红枣花茶9 A0 D+ Z% y, |$ q. O+ B% L9 X
5 H8 a) q' _! s
* A( R, f& N1 o材料：红枣20枚、花草茶5g。* J( t. M& p' E
" e+ t+ r$ g E g8 B; h1 q2 E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
& E- `7 v% b; r# W4 }; V. [) M+ H& t: I4 P
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
! m" y2 |+ j3 |! a) `
1 I) `* O& K* |; d! N6 e5 、柠檬红茶1 |# U0 p2 x+ G# S
5 ]4 A# e. l, i1 A; k- \
+ e8 o1 m( E6 v3 l
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; E& B5 x0 `# n; x/ j5 R" S
+ L# d8 N7 ~/ f& q' _6 }# o `( S制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ H2 T% |, U+ e
1 y0 L8 b: ]. k/ Y. ^2 T" c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 ]; Y0 q6 F2 Q" X: a! r, a* T# O2 F# C$ C' v
6 、菠萝蜜茶/ I% Q5 f5 W% _8 ?, i* B1 W4 K. l
! x& r, {: E t( F5 |$ J2 ?6 _
* V9 L; `+ ~: `* @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- `8 z3 K5 }% f, [& Y/ d
- C0 }" H( p3 ~0 ~0 u
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 w' l5 e, R$ Z# j
9 T( ~9 p: ^6 l1 b- w5 W7 、玫瑰果茶$ g5 o+ L. K5 F* B \3 v5 }
7 |/ H8 ]. \: J8 L c8 p: z3 p2 d
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 C) y0 B4 x/ [: t" G. w9 \+ @
" z- n: W7 F9 R m2 t$ k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 Q& z8 `' ?1 g
$ l4 q& q- b# U* {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 g5 g0 j9 C1 X; Y
1 b& y+ e, y& T& r8 、柚子冰茶3 |1 c/ f, A6 D" x0 R5 y* ^
, ]; i$ i2 Z3 F8 I$ E( B6 L& W. y
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' P7 P0 [ ]- Y9 r& e/ ?; }
0 y- ]8 g/ ]/ O" S% J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
: L% O6 G2 y7 U3 H) e* Q9 P( }% t" _0 d8 \' v# A7 }7 Z! \
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( T P4 ]8 q3 a' a# c
. p% o. O- j3 d2 |$ d6 T3 g' n
9 、山楂首乌茶( K3 D1 E0 M& @0 m' T j
+ P1 l: r7 D+ h+ R
$ A8 {$ N% J6 J材料：山楂15克、何首乌15克。! {2 s3 [& M9 M! J# s. A0 ?7 K
3 i- ~, C' ]8 g5 m' @! L7 J$ N
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
' N0 [( b& }5 D B7 E
" l' C% y+ M# ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* @' A' Y4 b: S9 U
" m5 w% {( ~9 s* T3 n
10 、排毒美颜茶9 p! s* ]$ n9 E/ [' t8 Z
9 K2 V8 b! q9 Z: V/ U
$ o6 b; o0 G6 ]; }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ O J! a$ T5 T8 H* ?9 W1 P
1 v; g# Z2 O- N% a0 T" g; i
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# M& }3 r& W6 e# {
% X# u7 Z% u1 K7 y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% ~9 B2 f0 U& m" \/ B- o# [6 M# ^. v8 F' M1 F" o
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 u7 j: y* F4 K9 i0 E
) B/ j0 Y( N3 z4 X
L- |* S+ t, i" w* ^4 X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
